Überfüllte Einkaufszentren, Volksfeste, große Kinos, Sportstadien oder Konzerte ... Wo die einen aufblühen, Energie tanken und Spaß haben, fühlen sich hochsensible Menschen schnell überfordert, ausgelaugt und überflutet von zu vielen Eindrücken und Energien. Auch ein Arbeitsplatz mit vielen Kontakten, große Kindergartengruppen oder Schulklassen sowie jegliche Form von Treffen in größeren Gruppen ist für "HSPler" mehr mit Stress als mit Freude verbunden. Sie brauchen dann dringend eine Rückzugsmöglichkeit, um wieder in ihr Gleichgewicht kommen zu können – was andere Menschen oft nicht verstehen. Kritik und mangelnde Toleranz im Umfeld verstärkt das Leiden daher meist noch zusätzlich. Weiterhin sind Hochsensible in der Regel auch körperlich empfindsamer und reagieren auf Lebensmittel, Zusatzstoffe oder Medikamente schneller mit Unverträglichkeiten oder Allergien.

Sensibles Nervensystem

Hochsensible sind der Umwelt schutzloser ausgeliefert, nehmen mehr Reize wahr und auf als "normale" Menschen und verarbeiten diese auch feiner und tiefer. Sie brauchen daher länger, um Erlebnisse und Erfahrungen zu integrieren. Ihre Bedürfnisse, Talente und Schwächen unterscheidet sie von den meisten Menschen unserer Kultur. Viele fühlen sich daher ausgegrenzt, isoliert, unverstanden oder "nicht normal". Rund 20 Prozent unserer Bevölkerung sind vermutlich davon betroffen.

Auf Menschenmassen, Bilderfluten, Informationswellen, Lärm, Konflikte oder ein schlichtes "Zuviel" im Alltag reagiert ihr Nervensystem überreizt und der Körper verlangt nach Stille. Betroffene sollten ihre Bedürfnisse ernst nehmen und auf ihre Grenzen achten, damit der Organismus die Stresshormone wieder abbauen kann und in sein Gleichgewicht zurückfindet. Andernfalls kann es im Laufe der Zeit zu verschiedenen Krankheiten oder Beschwerden wie Burn out kommen.

Gabe und Aufgabe

Hochsensibilität ist eine Gabe und Auf-Gabe zugleich. Betroffene Menschen müssen lernen, mit ihrer Andersartigkeit umzugehen, gut auf ihre Bedürfnisse und Grenzen zu achten, Schwächen zu überwinden oder auszugleichen. Dann können sie auch ihre Gaben besser nutzen und in die Gesellschaft einbringen. Eine hohe Intuition, starkes Mitgefühl, ein gutes Einfühlungsvermögen, künstlerisches Talent, Weitblick und visionäre Kräfte gehören zum Beispiel zu den besonderen Schätzen der hochsensiblen Menschen.

Da ich selbst zu den hochsensiblen Personen gehöre, bringe ich viel Verständnis für diese Thematik mit.
Gerne begleite ich Sie auf der Reise zu Ihren Seelenschätzen.